Was Sie mit Ihren Steigeisen auf Einer Wanderung auf dem Blauen Eis Tun Sollten

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Was Sie an der Basis Skaftafell erhalten

Geführte Gletschertouren rund um Skaftafell beginnen auf festem Boden am Rand des Nationalparks, wo Sie Ihren Guide treffen und ausgerüstet werden. Die Blue Ice Cave and Glacier Hike on Vatnajökull dauert 4 Stunden^[1], und die Gruppe ist auf 12 Teilnehmer begrenzt^[1], damit das Anpassen der Ausrüstung nicht zum Gedränge wird. Ihr Guide spricht Englisch^[1], und die Route des Tages führt in Richtung Falljökull, einem der Auslassgletscher, die den gewaltigen Eisschild Vatnajökull entwässern.^[5] Die Startzeiten variieren je nach Datum, prüfen Sie also die Verfügbarkeit, wenn Sie sich die Termine ansehen.^[1]

Für einen einzigen Tag müssen Sie keine Bergsteigerausrüstung kaufen. Die Steigeisen, die bei einer geführten Tour verwendet werden, klemmen sich an gewöhnliche, feste Wanderschuhe, der Gurt ist ein einfacher Sitzgurt mit Sicherungsschlaufe und verstellbaren Beinschlaufen, und das Eisgerät ist ein geradschaftiges Gehmodell und nicht für senkrechtes Eis gedacht. Alles ist verstellbar, und der Guide zeigt Ihnen, welchen Gurt Sie ziehen müssen und wie fest er sitzen sollte. Wenn sich etwas an Ihrem Stiefel falsch anfühlt, sagen Sie es beim Anpassen und nicht erst auf dem Eis.

Das Einzige, worauf es sich zu erscheinen lohnt, sind ein Paar Stiefel mit steifer Sohle und ausgeprägtem Absatz, denn Steigeisen halten am besten auf einem Stiefel mit klarer Kante und solider Sohle. Turnschuhe und weiche Trailschuhe machen das Anpassen umständlich und das Gehen beschwerlicher, und kalte Füße machen alles andere auf dem Eis schwieriger, als es sein müsste.

Wie Steigeisen an Ihren Wanderschuhen befestigt werden

Ein Gehsteigeisen ist ein Rahmen aus Metallzacken, der unter der Sohle Ihres Stiefels sitzt und mit Gurten über der Zehenkappe und um die Ferse gehalten wird. Manche Modelle haben außerdem einen Draht- oder Kunststoffbügel, der in eine Rille an der Rückseite des Stiefels einrastet, weshalb der Guide vielleicht die Ferse Ihres Schuhwerks sehen möchte, bevor er ein Set auswählt. Die Zacken zeigen nach unten und nach vorn, und der Rahmen sollte flach aufliegen und nicht schräg sitzen.

Das Anpassen dauert zwei Minuten und endet mit einer Kontrolle. Drücken Sie den Stiefel in das Steigeisen, bis die Ferse richtig in der hinteren Aufnahme sitzt, schließen Sie die Gurte von der Zehenkappe nach hinten und ziehen Sie sie fest. Greifen Sie dann den Stiefel und versuchen Sie, das Steigeisen abzudrehen. Wenn es sich bewegt, sagen Sie es dem Guide, bevor Sie irgendwohin gehen. Stiefel mit einer tiefen Fersenrille nehmen ein Steigeisen zum Einklicken, weichere Stiefel brauchen ein Modell zum Anschnallen, und der Guide weiß auch ohne Frage, was wozu passt.

Das Gehen auf Schotter und Fels mit Spikes ist der Teil, der die Leute überrascht. Stahlzacken rutschen auf glattem Stein und bleiben an losen Kieseln hängen, verkürzen Sie also Ihren Schritt, setzen Sie die Füße flach auf und treten Sie nicht auf die Stiefelkanten. Wenn ein Stück des Zustiegswegs schneefrei ist, ist das normal, und der Guide wählt die einfachste Linie hindurch.

Blaues Licht in einer Eishöhle auf dem Vatnajökull

Die breite Haltung und die Technik des Gehens mit flachem Fuß

Auf dem Eis vergessen Sie, wie Sie normalerweise gehen. Drehen Sie die Füße leicht nach außen, setzen Sie sie etwa schulterbreit auseinander und drücken Sie die ganze Sohle auf einmal nieder, statt von der Ferse zu den Zehen abzurollen. Die Idee ist, so viele Zacken wie möglich in Kontakt mit der Oberfläche zu halten und zu verhindern, dass die vorderen Spikes bei jedem Grat einstechen und Sie nach vorn kippen. Halten Sie die Knie leicht locker und lehnen Sie sich nicht über die Zehen hinaus.

Die Schritte sollten kurz und bedacht sein, und Sie sollten es nicht eilig haben. Wenn Sie merken, dass eine Zacke wegrutscht, halten Sie an, setzen Sie die Füße neu auf und gehen Sie dann mit noch kürzeren Schritten weiter. Ein langsamer, gleichmäßiger Rhythmus verbraucht weit weniger Energie als eine Reihe schneller, unsicherer Schritte, und Ihr Guide gibt ein Tempo vor, das die ganze Gruppe halten kann. Hetzen auf dem Eis ist der Weg, auf dem müde Beine zum Ausrutscher werden.

Schauen Sie auf, wenn Sie stehen bleiben. Vatnajökull hat eine Oberfläche von etwa 8.100 Quadratkilometern (3.127 Quadratmeilen) und ist der größte Gletscher sowohl Islands als auch Europas^[6], und das Eis ist im Schnitt etwa 380 Meter dick, an manchen Stellen jedoch fast einen Kilometer tief^[7]. Auf einem schmalen Rand von etwas dieser Größe zu stehen, ist eine Pause wert, und die Pause ist kostenlos.

So verwenden Sie Ihren Geh-Eispickel auf Gletscherhängen

Der Pickel ist bei einer geführten Gletscherwanderung ein Gehhilfsmittel und bei einem Ausrutscher eine Bremse. Tragen Sie ihn am Kopf, mit der Handfläche über der Oberseite und den Fingern um den Schaft unter der Spitze, und halten Sie den Schaft nach unten und hinten gerichtet. Wenn Sie einen Hang queren, gehört der Pickel auf die bergseitige Seite Ihres Körpers und nicht baumelnd und schwingend an Ihrer Hüfte.

Auf sanftem Eis setzen Sie den Pickel bei jedem zweiten oder dritten Schritt auf, so wie Sie einen Trekkingstock verwenden würden, lassen die Metallspitze greifen und lösen sie wieder, wenn Sie weitergehen. Auf steilerem Gelände sagt Ihnen der Guide, wann Sie die Spitze schwingen, wie fest Sie sie setzen und wohin Sie Ihre Füße zwischen den Setzpunkten stellen sollen. Halten Sie die Spitze weit von den Personen vor Ihnen entfernt.

Hören Sie sich die Vorführung der Selbstbremsung an, auch wenn Sie nie glauben, sie zu brauchen. Die Bewegung ist eine Rolle auf den Pickel, bei der Ihr Gewicht über dem Kopf liegt und die Spitze in die Oberfläche getrieben wird, und sie funktioniert nur mit dem richtigen Griff. Sie auf einem sicheren Hang zu üben kostet ein paar Minuten und lässt den Rest des Tages spürbar ruhiger wirken.

Wann Ihr Guide das Gurt- und Seilsystem einsetzt

Gurte kommen zum Einsatz, wenn die Route Gelände quert, in dem eine Gletscherspalte möglich ist, oder wenn ein Seil einen Stolperer in eine Pause statt in einen Unfall verwandeln würde. Ihr Gurt sitzt hoch auf Ihren Hüften, über den Hüftknochen, mit Beinschlaufen, die eng anliegen, aber nicht so eng, dass sie zwicken, und die Schnalle ist verriegelt oder zurückgefädelt, wie der Guide es Ihnen gezeigt hat. Verstauen Sie jeden losen Gurt. Ihr Guide prüft die Schnalle und die Seilbefestigung, bevor die Gruppe sich in Bewegung setzt.

In einer Seilschaft gehen Sie im Tempo der Person vor Ihnen und halten das Seil zwischen sich frei vom Schnee, statt es schleifen zu lassen. Beobachten Sie das Seil, nicht die Aussicht, wann immer sich der Untergrund ändert. Wenn der Guide anhält und Seil einholt, halten Sie ebenfalls an und warten Sie, bis man Ihnen sagt, dass Sie weitergehen sollen.

Die Routen auf diesen Gletschern werden von Saison zu Saison neu gezogen. Seit dem Jahr 2000 haben sich die isländischen Auslassgletscher außergewöhnlich schnell zurückgezogen, und ihr Massenverlust gehört zu den höchsten, die weltweit verzeichnet wurden^[8], die Linie, die Sie gehen, entspricht also möglicherweise nicht den Fotos in einem alten Blogbeitrag. Das ist die Aufgabe des Guides, nicht Ihre; Ihre Aufgabe ist es, dem Seil zu folgen und die Füße unter sich zu halten.

Helmsicherheit in der blauen Eishöhle

Helme bleiben in der Höhle genauso auf wie draußen auf dem Gletscher. Setzen Sie Ihren gerade und vorn tief genug auf, um Ihre Stirn zu schützen, und ziehen Sie dann den Kinnriemen fest, bis er bequem unter Ihrem Kiefer sitzt, ohne auf den Hals zu drücken. Wenn der Helm wackelt, wenn Sie nicken, ziehen Sie den Versteller hinten nach. Eisdecken sind niedriger und unregelmäßiger, als sie auf Fotos aussehen.

Hier zählt das Timing mehr als die Ausrüstung. Eishöhlen in den Auslassgletschern des Vatnajökull sind nur in den Wintermonaten zugänglich, ab November und meist den ganzen März hindurch, je nach Wetter^[2], und die Bedingungen in den Höhlen ändern sich im Laufe des Winters. Wenn Ihre Daten außerhalb dieses Fensters liegen, ist die Katla Ice Cave in Mýrdalsjökull eine der wenigen Eishöhlen in Island, die ganzjährig besucht werden kann^[9].

Blaues Eis leuchtet, weil Licht hindurchdringt, und genau dieses Licht macht die Oberfläche draußen blendend hell. Packen Sie eine dunkle Sonnenbrille ein und tragen Sie sie sowohl auf dem Zustieg als auch auf dem Eis. Schneeblindheit entsteht langsam und unauffällig, und sie kann Ihnen ein bis zwei Tage lang schmerzende, körnige Augen hinterlassen, was ein schlechtes Souvenir eines ansonsten großartigen Morgens ist.

So vermeiden Sie Stolpern über Ihre eigenen Steigeisenspitzen

Die meisten Stolperer auf einer Gletscherwanderung passieren auf flachem, einfachem Untergrund und nicht an einem steilen Hang. Eine vordere Zacke bleibt an einem Eisgrat hängen, eine Gurtschlaufe verfängt sich in einem Schnürsenkel, oder ein langer Hosenaufschlag hakt beim Aufstieg über eine Stufe eine Zacke ein. Stecken Sie Gurtenden hinein, schnüren Sie Ihre Hose am Knöchel fest und heben Sie die Füße, statt sie schleifen zu lassen. Dünne Handschuhe lohnen sich, denn kalte Hände fummelig an Schnallen herum.

Die Anreise zum Treffpunkt erfordert eigene Planung. Skaftafell liegt etwa 327 km (203 Meilen) von Reykjavík entfernt mit dem Auto über die Route 1, eine Fahrt, die ungefähr 4,5 Stunden dauert^[10], und die direkte Fahrt von Skaftafell nach Jökulsárlón beträgt 35,4 Meilen (57 km) und dauert bei normalem Verkehr etwa 50 Minuten^[11]. Das Parken bei Skaftafell unterliegt einer regionalen Gebühr, wobei für einen Pkw mit 5 oder weniger Sitzen 1.110 ISK berechnet werden^[12].

Wenn Sie auf beiden Seiten der Wanderung Zeit haben, öffnet das Skaftafellsstofa Visitor Centre im Januar und Februar von 10 bis 17 Uhr, von März bis Mai von 9 bis 17 Uhr, von Juni bis August von 9 bis 19 Uhr, im September und Oktober von 9 bis 18 Uhr, im November von 9 bis 17 Uhr und im Dezember von 10 bis 17 Uhr^[13], was es zu einem sinnvollen Ort macht, um die Bedingungen zu prüfen und sich aufzuwärmen. Familien sollten beachten, dass bei den einfachen Gletscherwanderungen von Mountain Guides in Island das Mindestalter 8 Jahre beträgt, während schwierigere Gletscherwanderungen ein höheres Mindestalter haben können^[14].

Ausrüstung anlegen, Schritt für Schritt

1. Treffen und ausrüsten

   Melden Sie sich an der Basis in Skaftafell, treffen Sie Ihren Guide und lassen Sie Steigeisen, Gurt, Eisgerät und Helm an sich und Ihre Schuhe anpassen.

2. Steigeisen testen

   Greifen Sie jeden Schuh und versuchen Sie, das Steigeisen zu drehen. Wenn es sich bewegt, sagen Sie es jetzt, und fragen Sie den Guide, welcher Riemen die Lose aufnimmt.

3. Zum Eis gehen

   Nutzen Sie den Zustiegsweg, um sich an die Spikes auf Kies und Fels zu gewöhnen. Kurze Schritte, flache Füße, kein Abrollen von der Ferse bis zum Zeh.

4. Auf den Gletscher treten

   Folgen Sie der Spur des Guides, halten Sie die Füße breit, drücken Sie die ganze Sohle nach unten und beobachten Sie die Person vor sich statt die Aussicht.

5. Anseilen, wenn Sie dazu aufgefordert werden

   Wenn die Route es erfordert, klicken Sie sich dort ein, wo der Guide es Ihnen zeigt, halten Sie das Seil zwischen sich ordentlich und gehen Sie im Tempo der Gruppe.

Was man wissen möchte