Gafas de Sol para Glaciar y Botas con Sujeción de Tobillo: Imprescindibles sobre el Hielo

Por qué las botas con sujeción de tobillo son imprescindibles

Los crampones de glaciar se clavan en el hielo mediante puntas metálicas en la suela y correas que rodean la bota. Si la bota se flexiona o el tobillo se vence, el crampón se inclina y deja de estar en contacto con la superficie del hielo, lo que hace que cada paso sea inestable y agotador. Las botas de senderismo rígidas con sujeción de tobillo mantienen la suela y el talón en un plano fijo, de modo que las puntas de los crampones permanecen perpendiculares al hielo. Esto es especialmente importante al atravesar laderas o cruzar puentes de grietas, donde una torcedura de tobillo podría provocar una caída.

Las zapatillas deportivas convencionales, el calzado informal para caminar o las botas de suela blanda permiten que el pie se mueva dentro del propio calzado. Incluso con los crampones colocados, este movimiento provoca peligrosos microdesplazamientos en terrenos resbaladizos. El guía revisará su calzado antes de que el grupo salga de Skaftafell. Lo habitual son botas de senderismo con sujeción de tobillo adecuadas para condiciones alpinas o invernales; normalmente cuentan con una entresuela más rígida y cubren el tobillo.

Tallas de crampones y compatibilidad con las botas

Los crampones utilizados en esta excursión son adecuados para las tallas europeas 35 a 50, lo que equivale aproximadamente a las tallas británicas 2 a 15 y estadounidenses 4 a 16. Antes de llegar, confirme que la talla de sus botas se encuentra dentro de este rango. Los crampones son de talla única ajustable dentro de este intervalo y se fijan mediante correas en la puntera y clips en el talón que se ajustan sobre la bota. Es fundamental que queden bien sujetos; los crampones flojos se desplazan al caminar y pueden salirse sobre el hielo.

Al llegar a Skaftafell, lleve las botas que piensa usar en el glaciar. El guía le ayudará a colocar los crampones y comprobará el ajuste. Las botas demasiado estrechas, demasiado anchas o con formas poco habituales (suelas muy planas, aislamiento extragrueso o alturas de talón inusuales) pueden no ser compatibles con el equipo disponible. No hay alquiler de equipamiento en el lugar, por lo que sus propias botas de senderismo deben ser compatibles.

Crampones fijados a las botas para agarrarse al hielo glaciar azul

Estrategia de capas frente al viento y el frío sobre el hielo

Vatnajökull está expuesto a la intemperie y es más ventoso que las tierras bajas de los alrededores. La temperatura en el glaciar es varios grados más baja que en Skaftafell, y la sensación térmica acelera la pérdida de calor corporal. Distribuya el abrigo en tres capas: una capa base que evacúe la humedad (lana merina o tejido sintético), una capa intermedia de abrigo (forro polar o jersey de lana) y una capa exterior cortavientos (chaqueta hardshell o softshell). Llegue al inicio del sendero con la capa base y la capa intermedia ya puestas. Lleve la capa exterior en una mochila o bajo el arnés para poder ponérsela antes de pisar el hielo.

La caminata dura 4 horas, y entrará en calor al subir y se enfriará cuando se detenga o descienda. Lleve una capa aislante adicional (un chaleco de plumas o un jersey de lana) que pueda añadir cuando pare a descansar o a ver la cueva de hielo. Evite por completo el algodón; retiene la humedad y, con viento, se convierte en una fuente de frío. Cuando esté ya sobre el glaciar, debería sentir calor con la capa base y la capa intermedia, y tener la chaqueta cortavientos al alcance de la mano.

Guantes, gorro y protección ocular en condiciones de mucha luminosidad

Los glaciares reflejan la luz solar sobre el hielo y la nieve casi sin absorberla, lo que crea un deslumbramiento intenso que, sin protección, puede causar ceguera de la nieve (daño temporal en la visión) y fatiga ocular rápida. Use gafas de sol con protección UV o gafas de glaciar con protección lateral; las gafas oscuras convencionales pueden dejar los laterales de los ojos expuestos a los rayos reflejados. Lleve un par de repuesto por si uno se empaña o se daña sobre el hielo. El guía no le preguntará si dispone de estos artículos, y no se proporcionan como parte de la excursión.

El viento extrae rápidamente el calor de la cabeza y las manos. Un gorro cálido (de lana, forro polar o tejido sintético) debe cubrirle por completo las orejas. Los guantes deben ser aislantes e impermeables; sus manos tocarán hielo, correas metálicas de los crampones y posiblemente nieve derretida. Las manoplas abrigan más que los guantes, pero dificultan sujetar el piolet y ajustar las correas de los crampones, por lo que la mayoría de las personas elige guantes aislantes con buen agarre. Lleve un par de guantes de repuesto en la mochila por si uno se empapa o se rompe.

Qué llevar consigo

Lleve una mochila pequeña (15 to 20 litres) con la capa aislante de repuesto, guantes adicionales, gorro, protector solar y cualquier medicación personal. El agua y los tentempiés no están incluidos en esta excursión, así que lleve al menos un litro de agua en una botella que no se congele por completo (las botellas aislantes funcionan mejor con frío extremo) y tentempiés energéticos como frutos secos, chocolate o barritas energéticas. Coma y beba durante la parada de descanso tras llegar a la cueva de hielo; el frío y el esfuerzo consumen calorías rápidamente, y es fácil no detectar la deshidratación cuando está concentrado en dónde pisa.

No lleve una mochila de viaje grande ni una bolsa para pasar la noche al glaciar. Estará en movimiento constante durante 4 horas y una mochila pesada altera su equilibrio sobre el hielo. Deje todo lo que no necesite en el centro de visitantes de Skaftafell o en su vehículo. Llevará la mochila pequeña por debajo o por encima del arnés, según cómo le ajuste el guía el equipo de seguridad.

Cómo proteger cámaras y teléfonos móviles de los daños causados por el hielo

El hielo del glaciar es resbaladizo e implacable. Un teléfono o una cámara que caiga desde la altura de la cintura suele deslizarse por la superficie; una caída desde la altura de una persona de pie puede causar daños graves tanto al dispositivo como a quien lo lleva. Guarde el teléfono en un bolsillo interior de la chaqueta, en lugar de en una mochila o riñonera, de donde podría caerse si tropieza. Si desea hacer fotografías, una cámara compacta con correa de muñeca es más segura que un teléfono; la correa evita que se pierda y le deja las manos libres para mantener el equilibrio.

El frío agota rápidamente la batería del teléfono, incluso en modo de espera. La duración de la batería en el glaciar puede reducirse a la mitad o menos de lo habitual. Lleve el teléfono en una funda ajustada que le permita sujetarlo con firmeza sin quitarse los guantes. Evite usar la pantalla táctil con guantes mojados o con agua helada; la humedad y las bajas temperaturas hacen que las pantallas dejen de responder y pueden provocar cortocircuitos. La mayoría de los guías ha hecho miles de fotografías en glaciares, así que pídales que hagan una foto de grupo en la cueva de hielo si las fotografías profesionales de la excursión no satisfacen sus necesidades.

Qué no llevar puesto: vaqueros, zapatillas deportivas y otros errores

Los vaqueros de tela vaquera son pesados, tardan en secarse y pierden toda su capacidad aislante al mojarse. En un glaciar, las piernas mojadas provocan una rápida pérdida de calor y una incomodidad que aumenta durante las 4 horas. Use pantalones cortavientos o resistentes al agua diseñados para senderismo de montaña o deportes de invierno. Unas mallas térmicas debajo aportan aislamiento sin añadir volumen. Evite cualquier prenda holgada alrededor de los tobillos que pueda engancharse en los crampones o en las puntas del piolet. Algunas personas usan polainas (fundas de nailon que rodean la parte inferior de la pierna y la bota) para impedir que entre nieve por el hueco entre la bota y el pantalón; son opcionales, pero útiles.

Las zapatillas deportivas, los zapatos de lona, las zapatillas de lona ligeras o cualquier calzado de suela blanda no servirán, incluso con crampones colocados. Las correas de los crampones no tienen ninguna superficie firme a la que sujetarse, y la suela no ofrece apoyo ni agarre en los bordes. Las botas de senderismo impermeables diseñadas para nieve o terreno alpino son la única opción. Si no tiene este tipo de botas y no puede pedir prestado un par, esta excursión no será segura para usted. Alquile botas en una tienda de montaña de Iceland antes de llegar, o pida consejo a su proveedor de alojamiento sobre dónde encontrar calzado compatible.

Antes de reservar